私は24歳の頃に診断を受けましたが、手帳なし、薬もなしで一般就労しています。職場ではオープンにしています。
具体的な症状&やりがちな行動
・後回しにしてどんどんやることが溜まる
・飽きっぽい&忘れっぽいのでハビットトラッカーを利用しないと「あれ？サプリ飲んだっけ」、「ゲームのログボ受け取ったっけ」、「語学学習アプリの1日のノルマ達成したっけ」となる
・自分が手を伸ばした時に取りたいものの周りにあるものが認識できず、落としてしまう（手に取る前に急に手を出さないと決めると改善される。）
・飲み物を飲むときにちょっとだけこぼす
（コップやボトル、グラスの傾け方に気をつけると改善される。）
・会話中に喋りたいことがぽんぽん出てくるため話が飛びまくる
（頭に「ごめん、全然話変わるんだけどさ」をつけると大体聞いてくれる）
・曲がり角、棚などの見通しが悪いところを歩き、他人とぶつかりかけたりぶつかったりする
（歩く時はよそ見をしないようにしていれば大丈夫）
・会話が盛り上がると声のボリュームが調整できない
（相手に注意されたり、視界にいる見知らぬ人と目が合うとハッとする）
・雑踏の中だと聞き取りたい声をピンポイントで拾えず何度も聞き返して
「もういい！」と言われる。私は良くない。
・さっきまで手に持っていたものをどこにやったか分からなくなる
（無意識にどこかにポンと置いている）
・座っている時に膝の上に置いている物の存在を忘れて立ち上がる
（初代DS、ガラケーはこれで真っ二つになった）
・字が下手くそ&罫線を守れない
（時間をかければそれなりに綺麗に書ける）
・黙って座っていると秒で眠くなるので、一方的に話を聞くだけの集会や会議、長時間のPC作業、車の運転中の信号待ちが辛い（ので運転しない）
など枚挙にいとまがないです。
どれもたまになら誰でもやってしまうことはあるかもしれませんが、ADHD持ちは頻度が半端ないんですよね。
最近は飲み始めたサプリが効いているのかかなりマシにはなったものの、エネルギッシュさが失われました。
頭の中の騒がしさがなくなって凪いでいる感じというか、感情の昂りが結構なくなったので激しい喜怒哀楽の感情表現が弱まったというか。
たまに頭に鈍痛（というか痛みの一歩手前ぐらいの感覚）があります。
得意なことはテーマを絞らないアイデア出しだったのが、無くなってしまいましたね。
でも多動と不注意が収まってミスが減ったのは良いことだとは思っています。
今やっている仕事も別にアイデア出しばかりやる職場ではないですしね。
かなり忙しく動き回る職種ですが結構私には合っています。
